Lūgums vai manipulācija?
Lūgums ir skaidrs un cieņpilns aicinājums, neizdarot spiedienu uz otru cilvēku. Tas dod cilvēkam brīvību pašam izlemt, kā rīkoties, un neliek justies vainīgam. Manipulācija…
komunikācija
7 iemesli, kāpēc cilvēki mēdz neatbildēt uz ziņām (kuriem patiesībā nav saistības ar Tevi)
Tava ziņa otrā izraisīja kaut ko, ar ko viņam vispirms ir jātiek skaidrībā pašam. Tikai tad viņš varēs tev atbildēt. Ir cilvēki, kuriem vienkārši…
7 ieteikumi, ko darīt, ja esi sāpinājis savu partneri
Ņem vērā – ja Tev rodas sajūta, ka jūsu sarunas arvien vairāk saasinās vai arī netiekat ārā no aizvainojuma vai citām grūtām emocijām, jums…
Vai Tu bieži atsakies no savām vēlmēm un vajadzībām, lai pielāgotos citiem?
Ar savu gatavību vienmēr pielāgoties Tu vari ietekmēt to, kā citi pret Tevi ilgtermiņā izturas un ko no Tevis gaida. Ja visam teiksi JĀ…
6 veselīgas robežas attiecībās
Piemēram: “Dzirdu, ka tev ir daudz pārdzīvojumu, tomēr šobrīd nevēlos runāt par šo tēmu.”, “Es vēlētos tevi atbalstīt, bet man pašam šobrīd visa ir…
8 idejas, kā uzsākt grūtu sarunu ar partneri
Dažreiz var rasties sajūta, ka steidzami ir jāparunā ar partneri par kādu konkrētu jautājumu, taču bieži ilgstoši no tā izvairāmies, jo nav ne jausmas,…
6 komunikācijas veidi, kas kaitē attiecībām
Kādu vēl komunikācijas veidu esi novērojusi attiecībās, kas, Tavuprāt, nepavisam tām nepalīdz?
Nesaki otram, ka “viss ir kārtībā”, ja patiesībā tā nemaz nav. Ko teikt tā vietā?
“Nē, es neesmu dusmīga. Būs jau labi. Viss ir kārtībā.” Vai esi teikusi šādas vai līdzīgas frāzes, lai gan patiesībā tā nemaz nejuties? Vēlos…
13 lietas, par kurām Tev nav jāatvainojas
Par šīm lietām Tev noteikti nevajadzētu atvainoties:
Kāpēc Tu drīksti palīdzību lūgt skaļi
Ja Tu sastopies ar grūtībām, neizvairies lūgt palīdzību, gluži otrādi, esi skaļa – saglabājot cerību, ka kāds Tevi sadzirdēs un vismaz mēģinās Tev palīdzēt….