Sveika!

Man ir liels prieks redzēt Tevi šeit!

Laimīgo Mammu Skola ir vieta, kur tikties visu vecumu bērnu mammām līdz pat viņu pieaugšanai. Tevi sagaida lekcijas, praktiska patstāvīga darbošanās ar skolas materiālim, kā arī privāta grupa, kur tikties ar citām mammām ceļā uz savas mammas lomas laimīgu piedzīvošanu manā, pieredzējušas psiholoģes, ģimenes psihoterapijas speciālistes, vadībā.

Piesakoties skolā saņemsi pieeju kā aktuālajai mēneša tēmai, tā arī visam skolas arhīvam – video ierakstiem, audio failiem, darba lapām un citiem resursiem! Šobrīd skolas dalības maksa ir 25eur/mēnesī.

Uz tikšanos Laimīgo Mammu Skolā!

Reģistrējies šeit

Kas Tevi sagaida?

Ikmēneša nodarbības · Jautājumi & atbildes · Materiāli Tev · Atbalstoša kopiena

Darba lapas, video un audio materiāli

Divas tikšanās reizes mēnesī

Atbalstoša un droša kopiena

Laimīgo Mammu Skola atrodas tiešsaistē, skolas platforma un materiāli pieejami fiziskām personām, kas
reģistrējas. Dalības maksa ir automātisks ikmēneša maksājums.

GAIDĀMĀS TIKŠANĀS REIZES & TĒMAS

FEBRUĀRIS

2021

MĒNEŠA TĒMA

Pašvērtējums

Noteikti tas nebūs pārsteigums, ja teikšu, ka stabils pašvērtējums – spēja būt mierā ar sevi, pieņemt sevi, savu varēšanu un arī nevarēšanu, ietekmē visas dzīves jomas. Šis būs mēnesis, kad pietuvosimies gan savām stiprajām, gan ēnas pusēm, lai dziļāk sevi iepazītu un pieņemtu. Labs pašvērtējums nenozīmē būt sajūsmā par sevi, bet gan būt mierā ar sevi. Šajā mierā iespējams gan vienkārši būt, gan arī augt un attīstīties.

MARTS

2021

MĒNEŠA TĒMA

Emocijas

Mammas dzīve nes sev līdzi ne tikai daudz pienākumu un atbildības, bet arī daudz dažādu un bieži spēcīgu emociju. Reizēm tieši emociju intensitāte ir tā, kas paņem daudz spēka, un rezultātā jūtamies iztukšotas. Vēl smagāk kļūst, kad ir kādas emocijas, par kurām sevi nosodām, tāpēc ļoti cenšamies tās nejust vai vismaz nepaust. Tā tas ir, piemēram, ar dusmām. Tomēr, ja izprotam emociju nozīmi un uzdevumu cilvēka dzīvē, varam tās sākt izmantot savā labā. Šī mēneša uzdevums būs nevis nejust vai nepaust izjūtas, kas šķiet nepieņemamas vai grūtas, bet gan rūpēties par sevi tā, lai tādas rodas mazāk, un iemācīties tās mīloši vadīt.

APRĪLIS

2021

MĒNEŠA TĒMA

Veselīgas robežas

Aprīlī runāsim un domāsim par veselīgām robežām – kāpēc un kā tās izveidot un kā noturēt ar citiem un sevi. Vairāk infromācijas sekos.

PAGĀJUŠĀS TĒMAS – SKATIES ARHĪVĀ

Nogurums un iztukšotība

DECEMBRIS

2020

MĒNEŠA TĒMA

Pastāvīgs nogurums mammas dzīvē. Tā nav jābūt!

Ja esi mamma un jūties pastāvīgi iztukšota, taču neredzi no tā izeju, paciesties, kamēr bērni paaugsies, nav vienīgā iespēja, kā justies labāk. Kā tas izskatās? Par ko tas liecina? Vai vispār un kā tikt laukā?

Apzināties savas vajadzības

JANVĀRIS

2021

MĒNEŠA TĒMA

Apzināties savas vajadzības

Daudzviet tiek runāts par to, ka mammām jārūpējas par sevi, taču reizēm tas tikai vairo vainas sajūtu – vēl kaut kas, ar ko netieku galā! Tam nav jābūt tik smagi! Kā apzināties savas vajadzības un atbildīgi parūpēties par to apmierināšanu ikdienā, kad visiem citiem vajag vairāk un steidzamāk?

DARBA LAPAS, AUDIO UN VIDEO MATERIĀLI

Video ieraksti

Skaties ikmēneša video tiešraižu, nodarbību un atbilžu sesiju, ierakstus jau nākamajā dienā vai sev ērtā laikā.
Skaties visus video arhīvā, neatkarīgi no tā, kad pievienojies skolā.

Darba lapas

Lasi vairāk informācijas un pildi uzdevumus par mēneša tēmu darba lapās elektroniskā formātā (.pdf) vai pati izdrukājot.

Meditācijas

Klausies Vitas ierunātās meditācijas un vizualizācijas uzdevumus par mēneša tēmu. Lejupielādē telefonā un klausies pirms miega vai agri pieceļoties, kad vēlies.

Ekrāna tapetes iedvesmai

Lejupielādē mēneša tēmas iedvesmotus un uzmundrinošus attēlus – katru mēnesi jaunus.

Krāsojamās lapas

Mūsu ilustrātores radītas krāsojamās lapas – radošs atbalsts
katru mēnesi un jebkurā citā brīdī, kad vēlies.

ATBALSTOŠA UN DROŠA KOPIENA

Laimīgo Mammu Skola un visi skolas materiāli būs pieejami tikai skolas dalībniecēm.

Laimīgo Mammu Skola būs pieejama arī slēgta Facebook grupa.

Laimīgo Mammu Skolas ikdienā palīdzēs skolas asistenti.

Uzdāvini sev ko vērtīgu un skaistu ♥ katru mēnesi

Laimīgo Mammu skola

Nodarbība ar Vitu

Katru mēnesi cita lielā tēma.

Darba lapas

Katru mēnesi jaunas lapas un uzdevumi.

Atbalstoša, droša kopiena

No pirmās dienas un vēl ilgāk!

Jautājumu un Atbilžu sesija

Tikšanās ar Vitu tiešsaistē.

Meditāciju ieraksti

Audio ieraksti un uzdevumi. Klausies, kad vēlies.

Tapetes un krāsojamās lapas

Ikdienas iedvesmai un priekam.

Atgādinājumi e-pastā

Lai zini, kas, kad un kur notiek!

Visu video ieraksti

Skatie nākamajā dienā un kad vien vēlies!

Visu materiālu arhīvs

Pieeja pie visiem skolas materiāliem!

REĢISTRĒJIES ŠEIT

.

Informācijai

Šī lapa ir paredzēta, lai sniegtu infromāciju par “Laimīgo Mammu Skolu”.

Pierakstoties norādītajās formās, Jūsu vārds un e-pasta adrese tiks pievienoti Vitas Kalniņas ziņu listei (Newsletter), ar kuras starpniecību saņemsiet ziņas un infromāciju par “Laimīgo Mammu Skolu”.

Pakalpojums šobrīd pieejams tikai fiziskām personām.

Jums ir iespēja atrakstīties no ziņu saņemšanas jebkurā laikā. Saite uz atrakstīšanos būs pieejama katrā ziņu e-pastā.

© Vita Kalniņa 2020-2021. “Laimīgo Mammu Skola” saturā iekļauto autortiesību objektu izmantošana, t.sk., kopēšana un pavairošana, bez Vitas Kalniņas rakstveida piekrišanas nav atļauta.

Jautājumiem

Uzdāvini sev ko vērtīgu un skaistu ♥ katru mēnesi