Kursi
Mācību materiāli
CEĻVEŽI & DARBA LAPAS
Piesakies 2026. gada kursam “Iemīli sevi!”
Kurss Tev būs noderīgs:
- ja vēlies pozitīvā veidā mainīt to, kā Tu sevi redzi un kā pret sevi izturies,
- ja vēlies piedzīvot mīlestības pret sevi dziedinošu izpausmi dažādās savas dzīves jomās,
- ja vēlies atbrīvot sevi no mokošām domām par to, ko par Tevi domā citi,
- ja vēlies izjust lielāku pārliecību par sevi un pārstāt šaubīties par savu vērtību,
- ja vēlies uzlabot attiecības ar sevi un pamazām arī mainīt attiecības ar citiem,
- ja vēlies labāk sajust sevi, to, kas tev ir vajadzīgs un to, ko tu vēlies,
- ja esi gatava veltīt sev laiku un negaidi, ka pārmaiņas notiks pašas no sevis.
8 nedēļu laikā Tev pakāpeniski, ik nedēļu, tiks dota pieeja:
- kursa video lekcijām,
- dažādiem praktiskiem uzdevumiem,
- Vitas ierunātām meditācijām,
- atbalstam un kopienai WhatsApp grupā,
- Zoom zvaniem ar Vitu (tiešsaistē un ierakstā).
Attiecību lekciju komplekts
Trīs video lekciju komplekts (ierakstā), meditācija, tapetes
Šajā komplektā Tevi gaida – trīs lekcijas par attiecībām ar tavu mammu, tavu tētu un tavu bērnu. Materiāls sastāv no
– 3 x 1,5h garām video lekcijām,
– Vitas ierunātas meditācijas,
– iedvesmojošām ekrāna tapetēm visām ierīcēm,
– pavadošiem tekstiem, ieteikumiem un norādēm uz papildu resursiem,
– pieeja visiem materiāliem – 90 dienas.
Toksiskas attiecības
Lekcija video (ieraksts) un PDF darba lapas
Šajā nodarbībā uzzināsi – kā atpazīt “toksiskas” attiecības, kas notiek “toksiskā” cilvēka psihē, kādas tipiskas manipulācijas izmanto toksiskais cilvēks, kādi ir toksisku attiecību musturi, kāpēc iekrītam šādās attiecībās un kā pasargāt sevi no toksiskām attiecībām. Materiāls sastāv no
– 1h+ garas video lekcijas
– PDF darba lapām
– pieeja visiem materiāliem – 30 dienas.
Mācību vebināri sadarbībā ar ģimenes psiholoģijas centru Līna
PAR VECĀKIEM AKTUĀLĀM TĒMĀM
LLai ar savām nodarbībām sasniegtu vecākus, kam nav viegli ierasties uz klātienes lekcijām un nodarbībām, jau pirms vairākiem gadiem sāku vadīt vebinārus un ierakstīt video lekcijas. Nesen izveidoju arī vairākus video kursus, kur pieejama informācija video lekciju formātā un darba lapas dziļākam darbam ar sevi.
