ĢIMENES PSIHOTERAPEITE
Ja katrs vairotu iejūtību un laipnību pret sevi,
tas mazinātu ciešanas attiecībās ģimenē un arī visā pasaulē.
– Vita Kalniņa
Esmu psiholoģe, ģimenes psihoterapijas speciāliste, ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja. 2003. gadā Latvijā psihologu un psihoterapeitu prakses vēl bija retums, un arī vecākiem īsti nebija iespēju gūt zināšanas un stiprinājumu bērnu audzināšanā.
Biju un vēljoprojām esmu pārliecināta – jo agrāk savā jaunajā lomā tiks spēcināti vecāki, jo mazāk dažādu grūtību būs jārisina vēlākā laikā. Daudzas ģimenes noticēja manai idejai, noticēja arī kolēģi, kas piepulcējās laika gaitā, un LĪNA ir izaugusi līdz pilngadībai. Vairāk…
Grāmatas
“Mazulis nepiedzima”
Ja ilgi gaidīta vai kā priecīgs pārsteigums atnākusī grūtniecība pārtrūkst, apkārtējiem bieži ir grūti saprast mazuli zaudējušo vecāku sāpes. Bet zaudētas jau tiek ne tikai šīs nedēļas vai mēneši, bet visa nākotne, kuru vecāki ar šo bērnu nepiedzīvos. Kā atpazīt, ļaut sev just un pārdzīvot šīs emocionālās sāpes? Kā iejūtīgi būt blakus cilvēkiem, kuri sēro?
Vita Kalniņa ir ģimenes psihoterapijas speciāliste un Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, kā arī grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav” autore. Šī ir Vitas trešā grāmata – par sērām, zaudējot mazuli grūtniecības laikā.
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
“Niķu nav!”
“Niķu nav!” ir Vitas Kalniņas otrā grāmata par bērnu un vecāku attiecībām līdz triju gadu vecumam. Šim bērna dzīves posmam raksturīga arvien lielāka bērna interese par apkārtējo pasauli un aktīva tās izpēte, vienlaikus pieaugot viņa vēlmei visu noteikt pašam, kas vecākiem var nest jaunus izaicinājumus, salīdzinot ar pirmajiem bērna dzīves mēnešiem. Kā ļaut mazajam paust savu gribu, neieslīgstot neauglīgās cīņās par varu? Kā cienot bērna ķermeni un vajadzības, apgūt podiņmācību un patstāvīgu ēšanu? Kad un kādā veidā uzticēt bērna pieskatīšanu auklītei vai bērnudārzam? Un visbeidzot, kā vecākiem šajā laikā spēt parūpēties pašiem par sevi?
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
“Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”
“Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” ir Latvijā rakstīta grāmata, kurā apkopota pasaulē aktuāla informācija, kā rūpēties par mazuli un veidot attiecības ar viņu jau no ieņemšanas brīža. Kāpēc reizēm būt kopā ar mazuli ir tik grūti? Kā mainās pāra attiecības pēc mazuļa piedzimšanas? Kāpēc apkārtējie biedē ar izlutināšanu, lai gan īstenībā tās ir muļķības? Kad tad īsti bērns izguļ nakti? Un cik daudz viņš drīkst raudāt? Kāpēc dažas mammas izbauda zīdīšanu, bet citām tās šķiet šausmīgas mocības un gribas sevi no tā izglābt? Kur un kādu emocionālo atbalstu meklēt? Kā vecākiem palīdzēt pašiem sev?
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
Laimīgā skola
Psiholoģijas zināšanas mierīgākai dzīvei
Pievienojies Laimīgajā Skolā un iegūsti psiholoģijas zināšanas mierīgākai dzīvei!
Pievienojies uz mēnesi un paliec kopā cik ilgi vēlies ♥
Tevi gaida lekcijas, praktiska patstāvīga darbošanās, attālināta tikšanās ar citām dalībniecēm manā, pieredzējušas psihoterapeites, vadībā.
- Ikmēneša lekcija tiešsaistē
- Ikmēneša jautājumu un atbilžu sesija tiešsaistē
- Darba lapas patstāvīgiem uzdevumiem
- Audio meditācijas un vizualizācijas
- Droša un atbalstoša kopiena
- Pieeja papildmateriāliem
Jaunumi
raksti un ziņas- 3 paņēmieni, kas noder konfliktsituācijās
Strīdi ir normāla dzīves sastāvdaļa. Svarīgi ir nomierināt savu un sava partnera nervu sistēmu, lai mazinātu stresu un lai arī domstarpību gadījumā būtu iespējams… - 7 stratēģijas, lai izvairītos no nepatīkamām emocijām (kas īstenībā nepalīdz)
Kuras no šīm stratēģijām Tev ir labi pazīstamas? Vai Tu apzinies, ka tādā veidā no kaut kā bēdz? Ja gribi labāk saprast sevi un… - 5 veidi, kā Tavas iekšējās sāpes atspoguļojas Tavā uzvedībā
Uzvedība, kas ārēji izskatās tā, ka viss ir kārtībā, iespējams, atklāj daudz par to, kas notiek Tevī iekšienē – arī par Taviem dziļākajiem ievainojumiem…. - Pārmaiņām ir vajadzīga drosme
Zinu, ka daudzi, lai arī nejūtas apmierināti savā dzīvē, jebkuras pārmaiņas tomēr pamanās ilgāku laiku atlikt. Varētu jau jautāt, vai tiešām viņi negrib justies…
