ĢIMENES PSIHOTERAPEITE
Ja katrs vairotu iejūtību un laipnību pret sevi,
tas mazinātu ciešanas attiecībās ģimenē un arī visā pasaulē.
– Vita Kalniņa
Esmu psiholoģe, ģimenes psihoterapijas speciāliste, ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja. 2003. gadā Latvijā psihologu un psihoterapeitu prakses vēl bija retums, un arī vecākiem īsti nebija iespēju gūt zināšanas un stiprinājumu bērnu audzināšanā.
Biju un vēljoprojām esmu pārliecināta – jo agrāk savā jaunajā lomā tiks spēcināti vecāki, jo mazāk dažādu grūtību būs jārisina vēlākā laikā. Daudzas ģimenes noticēja manai idejai, noticēja arī kolēģi, kas piepulcējās laika gaitā, un LĪNA ir izaugusi līdz pilngadībai. Vairāk…
Grāmatas
“Mazulis nepiedzima”
Ja ilgi gaidīta vai kā priecīgs pārsteigums atnākusī grūtniecība pārtrūkst, apkārtējiem bieži ir grūti saprast mazuli zaudējušo vecāku sāpes. Bet zaudētas jau tiek ne tikai šīs nedēļas vai mēneši, bet visa nākotne, kuru vecāki ar šo bērnu nepiedzīvos. Kā atpazīt, ļaut sev just un pārdzīvot šīs emocionālās sāpes? Kā iejūtīgi būt blakus cilvēkiem, kuri sēro?
Vita Kalniņa ir ģimenes psihoterapijas speciāliste un Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, kā arī grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav” autore. Šī ir Vitas trešā grāmata – par sērām, zaudējot mazuli grūtniecības laikā.
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
“Niķu nav!”
“Niķu nav!” ir Vitas Kalniņas otrā grāmata par bērnu un vecāku attiecībām līdz triju gadu vecumam. Šim bērna dzīves posmam raksturīga arvien lielāka bērna interese par apkārtējo pasauli un aktīva tās izpēte, vienlaikus pieaugot viņa vēlmei visu noteikt pašam, kas vecākiem var nest jaunus izaicinājumus, salīdzinot ar pirmajiem bērna dzīves mēnešiem. Kā ļaut mazajam paust savu gribu, neieslīgstot neauglīgās cīņās par varu? Kā cienot bērna ķermeni un vajadzības, apgūt podiņmācību un patstāvīgu ēšanu? Kad un kādā veidā uzticēt bērna pieskatīšanu auklītei vai bērnudārzam? Un visbeidzot, kā vecākiem šajā laikā spēt parūpēties pašiem par sevi?
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
“Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”
“Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” ir Latvijā rakstīta grāmata, kurā apkopota pasaulē aktuāla informācija, kā rūpēties par mazuli un veidot attiecības ar viņu jau no ieņemšanas brīža. Kāpēc reizēm būt kopā ar mazuli ir tik grūti? Kā mainās pāra attiecības pēc mazuļa piedzimšanas? Kāpēc apkārtējie biedē ar izlutināšanu, lai gan īstenībā tās ir muļķības? Kad tad īsti bērns izguļ nakti? Un cik daudz viņš drīkst raudāt? Kāpēc dažas mammas izbauda zīdīšanu, bet citām tās šķiet šausmīgas mocības un gribas sevi no tā izglābt? Kur un kādu emocionālo atbalstu meklēt? Kā vecākiem palīdzēt pašiem sev?
Autore Vita Kalniņa, izdod Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA.
Laimīgo Mammu skola
Tu vari būt laba un laimīga mamma
Laimīgo Mammu Skola ir vieta, kur tikties visu vecumu bērnu mammām līdz pat viņu pieaugšanai
Pievienojies uz mēnesi un paliec kopā cik ilgi vēlies ♥
Tevi gaida lekcijas, praktiska patstāvīga darbošanās, attālināta tikšanās ar citām mammām un ceļš uz savas mammas lomas laimīgu piedzīvošanu manā, pieredzējušas psihoterapeites, vadībā.
- Ikmēneša lekcija tiešsaistē
- Ikmēneša jautājumu un atbilžu sesija tiešsaistē
- Darba lapas patstāvīgiem uzdevumiem
- Audio meditācijas un vizualizācijas
- Krāsojamās lapas un ekrāna tapetes
- Droša un atbalstoša kopiena
- Pieeja papildmateriāliem
- Viss skolas arhīvs
Jaunumi
raksti un ziņas- Kā saprast ģimeni, kas piedzīvojusi vēl nedzimuša mazuļa zaudējumu?
Jau drīz Tev būs iespēja satikt grāmatas “Mazulis nepiedzima” autori un LĪNAs vadītāju Vitu Kalniņu vairākās Latvijas bibliotēkās. Un, lai arī varētu šķist, ka… - Kā atbildēt uz jautājumu “kā tev iet?”, kad nejūties īsti labi
Šo jautājumu mēs dzirdam neskaitāmas reizes dienā. Tomēr atbilde bieži vien paliek virspusēja vai arī samelojam. Lai atvieglotu šo procesu, izmēģini šīs atbilžu alternatīvas. - Sevis iepazīšana var izraisīt dziļas skumjas
Daudzas mūsu izdzīvošanas stratēģijas ir balstītas uz dziļu jūtu apspiešanu vai noliegšanu. Kad mēs sākam iedziļināties un pārdomāt savu dzīvesstāstu, piesaistes pieredzi un sāpes,… - “Vai es esmu vainīga pie tā, ka es jūtos slikti?”
“Domā pozitīvās domas!”, “Centies vairāk!”, “Tev tikai ļoti jāgrib!” – tipiski padomi, ar kuriem ne katrs var kaut ko jēdzīgu iesākt. To, kas bieži…