Tavas dusmas nav nepareizas!
Vai zini, kā ir just kaunu par to, ka kādā sarunā atļāvies iestāties par sevi un būt skaļāks nekā parasti? Pašpārmetumi par to, ka…
Raksti
Iemesli, kāpēc vecāki nespēj saviem bērniem izrādīt mīlestību
1. Bērnībā piedzīvotais mīlestības trūkums Vecāki, kuri nespēj sniegt saviem bērniem mīlestību un pieķeršanos, visticamāk, ir piedzīvojuši līdzīgu pieredzi bērnībā. Vairumā gadījumu paši vecāki…
Vai Tavam partnerim ir bail no tuvības?
Praksē nereti saskaros ar pāriem, kur viens no partneriem sūdzas par to, ka otrs attiecībās “baidās no tuvības”. Par pierādījumu tam tiek stāstīts, ka…
Nozīmīgs pašpalīdzības solis – sākt just savu ķermeni un pievērst uzmanību tā valodai
Tiem, kas uzauguši ilgstošos augsta stresa apstākļos, bieži vien nav ne jausmas, ko nozīmē patiesa atpūta un atslābināšanās. Tā vietā viss, ko viņi pazīst,…
Kā no sīkuma eskalējas konflikts
Tu jau noteikti zini, ka jūsu strīds ar partneri īstenībā nav saistīts ar neizkrāmēto trauku mazgājamo mašīnu, nepareizi nolikto zobu birsti vai ārpus ledusskapja…
Ko neteikt kādam, kurš raud
Raudāšana ir viena no dabiskākajām reakcijām uz stresu, skumjām vai pārslodzi – un tomēr daudzi no mums bieži nezina, kā reaģēt, kad kāds no…
Kā atjaunot saikni pēc strīda?
Ģimenēs strīdi notiek starp vecākiem un bērniem, starp brāļiem un māsām, starp partneriem. Strīdēties ir normāli, no strīdiem nav jābaidās un no tiem nav…
Vai arī Tu domā, ka Tev nevajadzētu tik daudz satraukties par apkārtējo viedokli?
Katrs cilvēks ilgojas pēc kāda, kas viņam no visas sirds pateiktu: “Tu esi brīnišķīgs!” vai arī “Tu dari labu darbu!” Cilvēkam ir vajadzīga atzinība…
Kāpēc man ir bailes zaudēt partneri?
To var ietekmēt: Pagātnes pieredze – šķiršanās vai neuzticība atstāj sāpīgus nospiedumus. Šaubas par sevi – ja nejūties pietiekami labs, pieaug bailes, ka tevi…