Izprast savu vainas izjūtu
Jau bērnībā vecāki bērnam māca to, kā apieties ar vainas izjūtu. Tas, kā uz bērnu un viņa uzvedību reaģē vecāki, citi bērni, audzinātāja vai…
Raksti
Kā pārmērīga vainas izjūta ietekmē mammas dzīvi
Iespējams, kā mamma tu zini, ka vainas izjūta spēj sabojāt pat citādi labus brīžus. Justies vainīgai ir ne tikai nepatīkami, bet arī tērē daudz…
Autoritārs vai autoritatīvs audzināšanas stils?
Autoritārs vai autoritatīvs audzināšanas stils? Atceros, ka pirms 18 gadiem, kad mācījos vadīt Bērna emocionālās audzināšanas grupas, abi šie termini vispirms man likās gandrīz…
Kā atjaunot attiecības ar savu ķermeni
Attiecības ar ķermeni, protams, izpaužas gan tajā, kā es to pabaroju, nomazgāju, izvingrinu un apģērbju, gan arī tajā, kā es to sasprindzinu, lai kaut…
Ko darīt, ja bērna uzvedība publiskā vietā izraisa Tev stresu?
Kad bērna uzvedība sabiedriskā vietā neatbilst kādām “normām”, vecākiem bieži tas sagādā lielu stresu. Nav viegli tikt galā ar bērna emocijām jau pašam, kur…
Trenē savu drošības un paļāvības izjūtu!
Dzīve nav iedomājama bez raizēm un problēmām. Reizēm var šķist gluži neiespējami par spīti visam notiekošajam saglabāt optimismu, nezaudēt cerību un ļauties pārmaiņām. Tomēr…
Nospraud savas robežas!
Tu drīksti un tev vajag ņemt vērā savas vajadzības un iestāties par sevi! Nospraud savas robežas: Pastāsti otram, kādas ir tavas robežas! Saki “nē”,…
Paldies, ka esi mana drošā osta!
Ja bērns jūtas emocionāli sadzirdēts, pieņemts un atbalstīts un ja vecāki respektē un mīloši atbild uz viņa vajadzībām, no viņa acīm var nolasīt: “Paldies,…
Kā rīkoties, ja bērns apsaukājas?
Vai arī tu esi no bērna dzirdējis: “Stulbā mamma! Stulbais tētis!”? Kāpēc atmaksājas, ja sarežģītās situācijās vecāki paliek kontaktā ar bērnu, nevis sāk ar…
Vai tiešām bērnam atļaut visu?
Mūsdienās, kad arvien populārāk ir runāt par audzināšanu, kas balstās uz vajadzībām, nereti tas tiek pārprasts. Daži uzskata, ka tas nozīmē to pašu, ko…