Rūpes par sevi arī tad, kad jārūpējas par kādu citu
Ja esi starp tiem, kas ikdienā rūpējas par citu cilvēku vajadzību apmierināšanu, tad noteikti zini, cik svarīgas ir rūpes par sevi, lai spētu arī…
Raksti
Kā atrast mīlestību?
Lai divi cilvēki paliktu kopā nav tik svarīgi, vai abiem ir līdzīgas intereses un cik labi spēj visā atrast kompromisus. Patiesi nozīmīgi partnerattiecībās ir,…
Bailes no attiecībām? → 3 iemesli, kas tās varētu izraisīt
Bieži nav viegli saprast, kāpēc partnerattiecības neizdodas. Vēl grūtāk mēdz būt pāri vecajiem ievainojumiem, atkal uzticēties un ļauties. 1. iemesls – Bērnības attiecību sāpinājumi….
“Nē, tu tā nedrīksti runāt ar manu bērnu!”
Reizēm nav tik viegli publiski aizstāvēt savu bērnu. Vecākiem bieži rodas sajūta, ka runa nav par bērna uzvedību, bet gan par viņu pašu kā…
Tavas iekšējās dziedināšanās 7 fāzes
Dziedināšana nav lineāra, un tā nenotiek dažu dienu laikā. Iekšējā dziedināšana ir ilgs process un dažkārt šī procesa laikā mēs sākam šaubīties. Kur, tavuprāt,…
Mammas rūpes par sevi – marta tēma Laimīgo Mammu Skolā
Rūpes par sevi pašlaik tiek izslavētas kā līdzeklis pret visām iespējamām bērnu aprūpes un audzināšanas grūtībām… bet kā tām nekļūt par vēl vienu uzdevumu…
Kas ir emocionālās ēšanas pamatā? Kā to mainīt? (VIDEO)
Kāpēc mēs ēdam emociju vadīti un kurus cilvēkus tas ietekmē visvairāk? Šajā fragmentā no Laimīgo Mammu Skolas februāra lekcijas “Mammas emocijas un ēšana”, runājam…
Ir jāmācās nevis kontrolēt savas emocijas, bet gan tās regulēt
Visas emocijas, kādas dzīvē izjūtam, ir pareizas un nozīmīgas. Tikai diemžēl liela daļa cilvēku jau bērnībā iemācās, ka tādas emocijas kā skumjas un dusmas…
Bieži konfliktu iemesls starp bērnu un vecākiem slēpjas tajā, ka pieaugušajiem trūkst zināšanu par bērna attīstību
Reizēm neļaujam bērnam darīt lietas, jo šķiet, ka viņš tām vēl ir par mazu. Citreiz tāpēc, ka uzskatām, ka tās aizņems daudz vairāk laika,…
Kā saistās emocijas un ēšana?
Ēšanas uzvedību, ko ietekmē emocijas, var apgūt visdažādākajos kontekstos un situācijās. Tā ir balstīta uz klasiskās un operantās kondicionēšanas mācīšanās mehānismiem. Klasiskajā kondicionēšanā notiek…