- Trauma vai patiešām uzbrukums? – Uz brīdi iepauzē un pajautā sev, vai tas šobrīd patiešām ir uzbrukums vai arī Tu tā jūties, jo Tu bieži esi uzbrukumus piedzīvojis pagātnē.
- Laipna atkārtošana – Saki: “Tevis teiktais man rada sajūtu, ka tu man šobrīd uzbrūc. Vai tu varētu, lūdzu, atkārtot savu sakāmo ar laipnākiem vārdiem?”
- Nav nekāda sakara ar tevi? – Atceries, ka Tev nav jāuztver viss teiktais personīgi un tas nereti pasaka vairāk par pašu teicēju, nevis Tevi.
- Kontroljautājums – Saki: “Tavi vārdi mani pārsteidz. Es vēlos pārliecināties, ko tu ar tiem domāji. Vai tu varētu man to paskaidrot?”
- Paradoksāla iejaukšanās – Saki: “Tevis teiktais mani sāpīgi aizskāra. Man būtu interesanti uzzināt, kā tu reaģētu, ja kāds tev ko tādu teiktu.”
Neskatoties uz to, vai kāds Tev patiešām vēlas uzbrukt vai arī Tu tikai jūties, it kā tā būtu, nereti ir grūti saprast, kā uzreiz šajā situācijā reaģēt.
Ja arī Tev nav bijusi iespēja ģimenē apgūt, kā labāk reaģēt emocionāli sarežģītās situācijās, Laimīgā skola ir vieta, kur tas ir iespējams.
Tūlīt jaunajā mācību gadā skola durvis vērs jauniem dalībniekiem. Lai piedalītos nav nepieciešamas priekšzināšanas. Vien vēlme uzzināt, ieklausīties un varbūt arī pamēģināt kādu jaunu uzvedību. Gaidīšu Tevi!
