Diemžēl pieticība nav tikums, it īpaši, ja tu pastāvīgi ļauj izmantot sevi, pazeminot savu vērtību.
Tādā veidā tu neatgriezeniski ievaino savu pašvērtību, kas var izraisīt lielākas šaubas par sevi un sajūtu, ka neesi pietiekami laba.
6 brīdinājuma zīmes, ka tu pastāvīgi sevi nenovērtē adekvāti:
- Pieticība par savām spējām – Kad tu kaut ko labi dari vai tev ir kādas ļoti labas prasmes, tu parasti domā: “Ikviens var to paveikt, tas nav nekas īpašs.”
- Nevēlēšanās un izvairīšanās būt uzmanības centrā – Tev ir neērti būt uzmanības centrā. Tu esi pieradusi palikt kaut kur maliņā vai fonā.
- Kompilmentu nepieņemšana – Tu atsakies no uzslavām un komplimentiem, jo uzskati, ka neesi tos pelnījusi.
- Labāk nepateikt neko muļķīgu – Tu bieži nepasaki, ko tu domā, jo tev šķiet, ka tas nav nekas vērtīgs vai svarīgs.
- Tu noniecini sevi – Tu bieži runā sliktu par sevi un pazemini sevi citu priekšā: “Ak, ko es zinu, esmu tikai iesācējs!”
- Tu nesaskati labo un vērtīgo sevī – Tu redzi citu stiprās puses, bet esi kā akla pret savējām.
Ne velti pašcieņu mēdz dēvēt arī par mūsu garīgo imūnsistēmu. Stiprini un novērtē sevi un savas spējas!
Ja tēma “Mammas un toksiskas attiecības” ir aktuāla arī Tev, pievienojies Laimīgo Mammu Skolā!
Raksta autore Vita Kalniņa.
Pārpublicēt bez Vitas Kalniņas rakstveida piekrišanas aizliegts.
