Pazīmes, kas liecina, ka visa ir par daudz un tu esi emocionāli sevi izsmēlusi:
- Tu nespēj atpūsties arī miegā, neskatoties uz lielo nogurumu, ko jūti visu dienu.
- Tu dzīvo bez īpašas intereses un prieka. Vairs nepatīk arī tas, kas iepriekš varēja tevi iepracināt.
- Jebkurš iepriekš neparedzams notikums, tevi ārkārtīgi satrauc, jo tas ir ārpus tavas kontroles.
- Bailes un bažas par nākotni pastāvīgi pavada tavu ikdienu.
- Acīmredzami sīkumi spēj tevi sadusmot, līdz pat lielām dusmu eksplozijām.
- Tu redzi notiekošo galvenokārt negatīvā gaismā un parasti sagaidi sliktāko.
- Tu turpini atlikt lietas, lai gan tās tev ir svarīgas vai nāktu tev par labu.
Vai atpazini kaut ko no tā? Tad varbūt tagad ir īstais brīdis, lai parūpētos par sevi.
Raksta autore Vita Kalniņa.
Pārpublicēt bez Vitas Kalniņas rakstveida piekrišanas aizliegts.
