Daudz vairāk tas ir par sevis pazīšanu un pieņemšanu. Tas nozīmē zināt, ko tu vari labi, ko varbūt sliktāk, bet ko nemaz, un spēt būt ar to pilnīgā mierā.
Labs pašvērtējums ir tad, ja vari pieņemt, ka tu visiem nepatīc.
Labs pašvērtējums nenozīmē arī, ka tici savām neierobežotajām spējām vienmēr visu varēt paveikt vislabākajā veidā.
Nē, nav jāapstājas savā attīstībā vai jāpārstāj mācīties, tomēr svarīgi atšķirt, vai dari to tāpēc, ka…
- citādāk nejūties vērtīga, kāda esi, un ceri šādi beidzot savu vērtību iegūt,
- vai tāpēc, ka tas vienkārši tev ir interesanti un patīk sevi izaicināt.
Veselīgs pašvērtējums ir viens no laimīgas dzīves stūrakmeņiem. Savukārt trausls un ievainots pašvērtējums viens no biežākajiem psihisku grūtību cēloņiem. Tas ir pamatā arī depresīviem stāvokļiem un emocionālai izdegšanai, kas bieži piemeklē mammas.
Ja tēma “Mammas un toksiskas attiecības” ir aktuāla arī Tev, pievienojies Laimīgo Mammu Skolā!
Raksta autore Vita Kalniņa.
Pārpublicēt bez Vitas Kalniņas rakstveida piekrišanas aizliegts.
