“Māmiņu klubs” raidījumā Vita Kalniņa stāstīja par pēcdzemdību depresiju un to, kā sekot līdzi sev un savām vajadzībām, lai izvairītos no smagiem emocionāliem stāvokļiem.
“Mēs tagad runājam drīzāk par emocionālajiem traucējumiem pēc dzemdībām. Sieviete par bērniņu rūpējas, bet vai izbauda šo mammas lomu – nē, īsti ne. Tie var izpausties kā nomāktība, raudāšana, bet tikpat labi – par depresiju var liecināt arī pārāk aktīvs, “uzvilkts” stāvoklis, kad mamma ne uz brīdi nespēj palikt mierā, viņai visu laiku vēl kaut kas jāpaspēj, jāizdara, jāsaorganizē.
Agrākos laikos, kad cilvēki vēl dzīvoja vienkāršāk un par “pēcdzemdību depresiju” neviens to nesauca, šāda jaunās māmiņas nomāktība bija signāls apkārtējiem, ka sieviete ir pārgurusi, viņai visa ir par daudz, vajadzīga tuvinieku palīdzība. Un parasti viņa tādu arī saņēma, atjaunojās, un varēja doties pa dzīvi tālāk.”
Kas ir pēcdzemdību depresija, kas par to liecina un kā tās gadījumā palīdzēt?
Ģimenes psihoterapijas speciāliste, centra “Līna” dibinātāja Vita Kalniņa 30. maija “Māmiņu klubs” raidījumā. Skatieties pilnu sarunu video un play.188.lv portālā.
Ja meklē atbalsu savā mammas lomas laimīgākā piedzīvošanā – pievienojies man Laimīgo Mammu Skolā.
Tevi gaidīs gan noderīgi materiāli, gan regulāras tikšanās tiešsaistē un iejūtīga, atbalstoša kopiena.
Krekliņš “Laimīga”
Ziedēt savā sievišķībā un auglībā
- © Vita Kalniņa, Laimīgo Mammu Skola
- Ilustrācijas autore māksliniece Elīna Deksn
