Ik dienas mēs salīdzinām sevi ar citiem sev apkārt. Salīdzināšanās pilda nozīmīgu uzdevumu – tā palīdz orientēties, kur pašlaik atrodamies savā dzīvē. Tas savukārt palīdz izsvērt, cik labi rūpējamies par sevi un savu izdzīvošanu.
Tikai ne vienmēr salīdzināšanās rezultātā jūtamies labi. It īpaši, ja šķiet, ka citi ir gudrāki, skaistāki, bagātāki vai interesantāki un ka mums tas ir kaut kas nesasniedzams. Tas var laupīt drosmi. Taču sevis salīdzināšanās ar citiem var būt arī pozitīva.
Piemēram, ja nesalīdzinām sevi ar profesionālu sportistu, kurš jau atrodas pašā virsotnē, bet gan ar kādu, kurš arī tikai nesen ir sācis skriet, un nepadodas. Vai arī, ja kāds, ko pazīstam, ir meklējis palīdzību, lai gan mums likās, ka šis cilvēks ir tik stiprs un visu varošs.
Kā mēs nereti jūtamies, kad salīdzinām sevi ar citiem:
- emocionāli iztukšoti
- mazvērtīgi
- neproduktīvi
- izjūtam skaudību
Kā mēs vēl varam justies, kad salīdzinām sevi ar citiem:
- motivēti
- iedvesmoti izmēģināt ko jaunu
- produktīvi, jo varam no citiem mācīties
- pārliecināti par sevi, jo skaidri zinām, kas mums padodas
