- Tu bieži par to runā – Tu joprojām bieži runā par iesaistīto cilvēku (iesaistītajiem cilvēkiem), un nereti tas ir kas negatīvs.
- Sāpes joprojām ir tepat – Tu jūti, ka Tevī joprojām virmo dusmas un aizvainojums.
- Tu gaidi atvainošanos – Tu joprojām gaidi atvainošanos, lai gan labi zini, ka nekad to nesaņemsi.
- Tu netiec uz priekšu – Tu netiec tālāk, jo nemitīgi skaties atpakaļ, nevis uz priekšu.
- Sāpju atkārtošanās – laiku pa laikam Tu šīs sāpes izjūti tikpat spēcīgi kā agrāk, it kā tas būtu noticis nesen. Tu neapzināti iekšēji atkārto notikušo un vēl nespēj to palaist.
- Tirgošanās un vainīgo meklēšana – Tu joprojām sev uzdod tādus jautājumus kā “Kas būtu, ja?” vai “Vai tā bija mana vaina?”.
Palaišana ir emocionāli viļņveidīgs process, kas parasti aizņem ilgāku laiku. Bet, ja tas aizņem pārāk ilgu laiku, Tev var noderēt kādi īpaši uzdevumi vai palīdzība no malas.
Tie var būt, piemēram, cilvēki, kas Tevī empātiski ieklausās, īpaša vēstule, kurā Tu palaid vaļā visu lieko (nav nepieciešams to patiešām nosūtīt), dienasgrāmatas rakstīšana, kurā dokumentē dažādos palaišanas posmus vai saruna ar profesionāli konsultantu.
Dalība Laimīgajā skolā ir labs balsts visdažādākajos emocionālajos procesos, kam ej cauri!
Uzņemšana jaunajā mācību gadā notiks augusta beigās. Piesakies un uzzini pirmais, kad skola vērs savas durvis pieteikumiem!
