1) Pārmaiņām ir jānāk no cilvēka paša
-
pārmaiņas nevar notikt, ja pats cilvēks nav tām gatavs un tās patiesi nevēlas,
-
Tu nevari augt un attīstīties kāda cita vietā,
-
Tu nevari atrisināt visas otra problēmas, drošāk un efektīvāk ir risināt savējās,
-
Tava pārmērīgā iesaistīšanās ietekmētu otra pašnoteikšanos un vājinātu viņa ticību sev.
2) Mīlestība un draudzība neaizstāj profesionālu palīdzību
-
ja otram ir nopietnas problēmas un viņš piedzīvo psihoemocionālas ciešanas, iespējams, viņam ir nepieciešama profesionāla palīdzība,
-
mēģinot otram palīdzēt ar grūtībām, kas pārsniedz Tavas kompetences robežas, vari pārslogot jūs abus,
-
ja esi draugs vai partneris, tad Tavs atbalsts līdzās profesionāļa palīdzībai, tāpat būs nozīmīgs,
-
ja esi profesionālis, tad zini, ne velti ētikas kodeksā ir ierakstīts nestrādāt ar savējiem.
3) Risks nokļūt emocionālā atkarībā
-
ja Tu nemitīgi centīsies glābt otru no viņa problēmām, tas var novest pie neveselīgas attiecību dinamikas. Proti, Tu kļūsi par “glābēju”, no kura otrs būs atkarīgs,
-
tādējādi vari nonākt situācijās, kurās kļūsi gan par uzbrucēju, pārmetot kaut ko otram, gan par upuri, piemēram, dzirdot pārmetumus, ka nepalīdzi pietiekami centīgi vai labi,
-
tas var veicināt to, ka ilgstoši pamet novārtā sevi un pārkāp savas robežas
4) Negatīva ietekme uz Tavu pašvērtējumu
-
cilvēki, kuri pastāvīgi “glābj” citus, nereti var kļūt atkarīgi no citu “glābšanas”, lai tādējādi justos vērtīgi. Šī iemesla dēļ kļūst svarīgi, lai otram nekļūst labāk, jo tad viņam vairs nevajadzētu Tevi,
-
bieži vien aiz šīs vēlmes slēpjas vajadzība pēc piederības vai paša nedrošība,
-
pajautā sev, kādi varētu būt šīs Tavas uzvedības patiesie iemesli?
Lai pārvarētu šos uzvedības modeļus vai savu nedrošību, Tev var palīdzēt psihoterapeitisks atbalsts. Šādu palīdzību vari atrast arī manis vadītajā Psiholoģijas centrā LĪNA.
