Dažas frāzes mums ir grūti izteikt, lai gan tās uzlabotu mūsu dzīvi, attiecības ar mums pašiem un arī citiem.
- “Es tevi saprotu” – Šī frāze atrisina konfliktus un atkal apvieno. Katra cilvēka vēlme ir tikt sadzirdētam un tikt saprastam.
- “Nē, es to nevēlos darīt” – Tā vietā, lai meklētu dažādus attaisnojumus, būt godīgam ir veselīgāk tavai psihei un ilgtermiņā labāk arī attiecībām.
- “Piedod, es kļūdījos” – Atvainošanās atvieglo dzīvi mums pašiem un uzlabo attiecības ar citiem.
- “Vai tu varētu man lūdzu palīdzēt?” – Tev ne vienmēr viss ir jāspēj vienai. Lielākajai daļai cilvēku patīk palīdzēt. Uzdod šo jautājumu biežāk, un tava dzīve kļūs vieglāka.
- “Tev tas izdevās lieliski!” – Pārāk bieži mēs esam skopi ar labiem vārdiem otram. Tomēr tie stiprina saikni starp cilvēkiem un padara dzīvi patīkamāku.
- “Es tevi mīlu” – Izteikts mīlestības apliecinājums sasilda un tuvina. Liela daļa cilvēku savas dzīves izskaņā nožēlo, ka nav to teikuši pietiekami bieži.
Kuru frāzi tu saki pārāk reti? Ko tu vēlētos teikt biežāk?
Raksta autore Vita Kalniņa.
Pārpublicēt bez Vitas Kalniņas rakstveida piekrišanas aizliegts.
