Tu jau esi tik daudz sapratis. Tik daudz lasījis, pārdomājis un atpazinis. Tu zini, kāpēc jūties tā, kā jūties. Un tomēr šķiet, ka nekas nemainās.
Zināšanas ir nozīmīgs pirmais solis, tomēr tās vien nerada pārmaiņas. Traumatiska pieredze nereti ir dziļi iesakņojusies dzīvē. Tā slēpjas Tavās emocionālajās reakcijās un attiecību dinamikā.
Saprašana līdzinās gaismas iespīdināšanai tumšā telpā. Tu beidzot ieraugi, kas tur atrodas. Bet tas uzreiz neko tajā nesakārto. Ir nepieciešamas jaunas pieredzes, kas patiešām pārveidotu Tavus iekšējos uzvedības un attiecību veidošanas musturus.
Lai kaut kas mainītos, smadzenēs ir jārada jauni savienojumi. Tādi, kas ļauj Tev piedzīvot drošību. Tādi, kas padara iespējamas jaunas reakcijas. Un tam ir nepieciešama regularitāte un pacietība, un īstas attiecību pieredzes.
Ja Tu domā: “Man jau sen vajadzēja tikt tālāk…”, tad atgādini sev, ka pārmaiņas rodas nevis no spiediena, bet gan attiecību pieredžu rezultātā. Tās ir attiecības ar sevi, ar citiem un arī ar dzīvi.
Kādas jaunas pieredzes Tu vēlies piedzīvot?
