- Atklāta komunikācija – esi godīgs un atklāts pret savu partneri par to, kā jūties, ko domā un kādas ir Tavas vajadzības. Atklātība vairo uzticēšanos.
- Izrādi empātiju – centies uzklausīt un saprast partnera redzējumu, izrādi līdzjūtību par viņa pārdzīvojumiem. Empātija veicina emocionālo saikni.
- Kopīgas vērtības – atklāj partnerim savas dzīves vērtības un mērķus, lai jūs varētu augt kopā. Uzklausi otra vērtības un mērķus. Kopīgas vērtības ir drošu attiecību pamatā.
- Parādi, ka tev var uzticēties – esi lojāls un pildi savus solījumus. Tā Tu parādi otram, ka uz Tevi var paļauties.
- Respektē otra robežas – saproti un cieni sava partnera personīgās robežas. Tas rada drošu vidi, kurā katrs var justies brīvi un nav jācīnās vai jāaizstāvas.
- Veidojiet kopīgas atmiņas – radiet kopīgas, vērtīgas atmiņas, kas stiprina jūsu attiecības un padara tās uzticamas.
- Atbalsts un iedrošinājums – atbalsti sava partnera personīgo izaugsmi, grūtību brīžos esi blakus un uzmundrini viņu. Tādā veidā jūs parādat viens otram, ka kopā esat stipri.
Praktiski lietojamas psiholoģijas zināšanas uzzini Laimīgajā skolā!
