Disfunkcionālas attiecības var novērot ne tikai mīlestības attiecībās, bet arī starp draugiem vai ģimenes locekļiem.
5 apslēptas pazīmes, kas liecina par disfunkcionālām attiecībām:
- Atbalsta trūkums – veselīgās attiecībās partneri viens otru atbalsta un iedrošina sasniegt mērķus un piepildīt sapņus. Disfunkcionālās attiecībās atbalsta trūkst vai pat otrs tiek savā izaugsmē kavēts.
- Kontrolējoša uzvedība – viens partneris pastāvīgi kontrolē otru un ierobežo viņa izvēles.
- Nevienlīdzīgs varas sadalījums – attiecībās vienam ir vairāk varas un otram ir vienkārši jāpakļaujas.
- Vientulības sajūta – neskatoties uz to, ka partneris ir blakus, viens vai abi attiecībās jūtas vientuļi, nesaprasti vai nemīlēti.
- Regulāri konflikti – disfunkcionālās attiecībās regulāri starp partneriem izceļas konflikti, trūkst uzpildošu un mierīgu attiecību brīžu.
Pievērs uzmanību šādām pazīmēm, un tā vietā, lai uzreiz pārmestu otram, sāc vispirms ar pievēršanos sev. Apzinies savas gaidas un savus iepriekšējo attiecību ievainojumus, kas, iespējams, traucē justies labāk.
Neapzinātas un nepārstrādātas traumatizācijas var būt šķērslis pilnvērtīgu attiecību izveidei. Ja gribi uzzināt vairāk, Tev noderēs mans jaunais raidieraksts “Tāpēc, ka traumēts?”. Tā pirmā epizode būs pieejama jau 23. oktobrī.
