Kāpēc man ir slikts garastāvoklis? 4 iespējamie cēloņi un ieteikumi, kā to mainīt
Bieži vien nav nemaz tik viegli saprast, kāpēc mums pēkšņi sabojājas garastāvoklis. Lai noteiktu cēloni, vari sākt ar to, ka vēlreiz izej cauri dienas…
Raksts
Kā izskatās Tavs iekšējais kritiķis?
Daudziem no mums kaut kur iekšā dzīvo kāds, ko var saukt par iekšējo kritiķi. Tā ir iekšējā daļa, kas īstenībā ļoti par mums rupējas….
6 idejas, kā parūpēties par sevi
Viena diena tikai Tavam iekšējam bērnam – Nodarbojies ar rokdarbiem, dejo, met kūleņus. Ieklausies sevī, vai ir kas tāds, ko Tu ilgojies darīt, taču…
Tā var būt, ja Ziemassvētkos…
Tu labprātāk vēlies pavadīt laiku vienatnē. Tev nav nekur jādodas, ja patiesībā Tev ir nepieciešams miers un klusums. Tev nav svētku noskaņojuma. Tu pasaki…
7 iemesli, kāpēc cilvēki mēdz neatbildēt uz ziņām (kuriem patiesībā nav saistības ar Tevi)
Tava ziņa otrā izraisīja kaut ko, ar ko viņam vispirms ir jātiek skaidrībā pašam. Tikai tad viņš varēs tev atbildēt. Ir cilvēki, kuriem vienkārši…
Neparasti panākumi, kurus Tev vajadzētu svinēt
Tu ar kādu pārrunāji nepatīkamu attiecību aspektu. Neatkarīgi no tā, vai tas notika darbā vai privāti, runāt par grūto, nevis no šādas sarunas izvairīties,…
Ko teikt “es šodien neko īpašu nedarīju” vietā
Es šodien parūpējos par sevi. Es šodien atpūtos. Es pieņēmu lēmumu pateikt nē. Es šodien cienīju savas robežas. Es šodien paņēmu laiku sev. Es…
Mīlestība vai emocionāla atkarība? “Nespēju dzīvot bez sava partnera!” – romantiski vai problemātiski?
“Es nespēju dzīvot bez sava partnera!” – šis teikums izklausās ļoti romantiski, ja vien tas nenozīmē, ka esi no partnera emocionāli atkarīga. Mīlestība Atkarība…
5 apslēptas pazīmes, kas liecina par disfunkcionālām attiecībām
Disfunkcionālas attiecības var novērot ne tikai mīlestības attiecībās, bet arī starp draugiem vai ģimenes locekļiem. 5 apslēptas pazīmes, kas liecina par disfunkcionālām attiecībām: Atbalsta…
6 pazīmes, kas liecina, ka Tu atrodies attiecībās, kurās Tevi emocionāli izmanto
Tu bieži neuzdrošinies izteikt, ko īstenībā domā, jo baidies no sava partnera reakcijas. Tu jūties tā, ka Tevi kontrolē un izolē no citiem. Tu…