- Tu ar kādu pārrunāji nepatīkamu attiecību aspektu. Neatkarīgi no tā, vai tas notika darbā vai privāti, runāt par grūto, nevis no šādas sarunas izvairīties, prasa drosmi.
- Tu paņēmi pauzi un nejuties par to vainīga. Vai zini, kā tas ir izbaudīt mirkli bez pašpārmetumiem? Daudziem, kuri parasti cenšas darīt labāko, tas nemaz nenākas tik viegli.
- Tu apšaubīji kādu no savām negatīvajām domām. Tā vietā, lai automātiski ticētu tam, ko Tev saka Tavs iekšējais kritiķis, Tu meklēji un atradi citu redzējumu.
- Tu turēji solījumu sev – vienkārši turpināt dzīvot. Neatkarīgi no tā, vai Tu ievēroji savu rīta rutīnu, vai izdarīji visu, kas bija Tavā darāmo darbu sarakstā, Tu pierādīji, ka vari paļauties uz sevi.
- Tu ieklausījies savā intuīcijā, nevis citu viedoklī. Pajautājot atbildi savai sirdij, Tu stiprini pašpaļāvību un rīkojies saskaņā ar savām vērtībām.
- Tu pateici nē par spīti savām bailēm no otra reakcijas. Šis ir nozīmīgs solis uz rūpēm par sevi. Lai to izdarītu, ir nepieciešama drosme un spēja nospraust robežas.
- Tu atzini savu kļūdu. Atzīt savas kļūdas ir liels panākums, kas apliecina, ka Tu ļauj sev augt un attīstīties.
Kad Tu pēdējoreiz svinēji sevi un savus panākumus rūpēs par sevi?