Mans partneris ir mainījies.
“Viņš kādreiz bija tik mīļš.”
“Viņa bieži mani sasmīdināja un iepriecināja.”
“Mēs bijām vienkārši nešķirami.”
Un tagad? Tagad tā sajūta vairs nav tā. Vai tās ir attiecību beigas vai tomēr pārejoša krīze?
Patiesība par pārmaiņām
Viss mainās. Mainies Tu. Mainās Tavs partneris. Mainās jūsu attiecības.
Jautājums nav par to, vai un cik ātri jūs maināties, bet gan par to, vai jūs joprojām pamanāt viens otru, pievēršat viens otram mīlošu uzmanību un piedalāties viens otra dzīvē kā praktiski, tā emocionāli.
Kādēļ cilvēki mainās? Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ:
- Dzīves notikumu ietekme (darbs, bērni, dažādas krīzes)
- Emocionālā attīstība (mainās vērtības un vajadzības)
- Neatrisināti konflikti (tiek atmodināti seni ievainojumi, parādās jaunas aizsardzības)
Pašas pārmaiņas nav attiecību problēma. Par problēmu kļūst atsvešinātība.
Kad pārmaiņas kļūst par problēmu?
Ne visas pārmaiņas ir sliktas. Bet dažreiz tā var šķist, jo:
- Jūs vairs nekomunicējat viens ar otru.
- Jūs vēlaties turēties pie otra “vecās versijas”.
- Jūs vairs neinteresējaties viens par otru.
Svarīgi apzināties – arī Tu esi mainījies.
Tu, visticamāk, arī vairs neesi tas pats, kas biji jūsu attiecību sākumā. Vai Tu esi vairāk pamanījis savas vai sava partnera izmaiņas? Kuras Tevi satrauc vairāk?
Mēs bieži nepamanām, kā paši maināmies, bet redzam pārmaiņas citos tad, kad tās mūs kaitina vai mums traucē.
3 jautājumi, kurus uzdot sev:
- Vai es joprojām redzu to, kas mūs saista, vai pievēršu uzmanību tikai tam, kas mūs šķir?
- Vai esmu gatavs satikt un iepazīt sava partnera jauno versiju?
- Vai man vēl šajās attiecībās ir kur attīstīties un augt?
Mīlestība nav tas pats, kas otra pazīšana.
Mīlestība nenozīmē turēšanos pie tā, kas reiz starp mums bija, bet gan tas ir lēmums atkal un atkal iepazīt sevi un otru no jauna, veidojot no jauna arī attiecības ar otru.
Ko jūs varat darīt?
- Nerunājiet tikai par problēmām, bet arī par saviem sapņiem un ilgām.
- Pajautājiet sev – kad mēs pēdējo reizi apzināti izlēmām būt kopā viens ar otru, pieņemot, ka otrs ir tāds, kāds ir?
- Kopā veidojiet jaunu pieredzi, nevis tikai atcerieties “vecos laikus”.
Jauna grāmata par attiecību veidošanu ilgtermiņā Nele Zērta “Mīlestība atnāk pati, ar attiecībām ir jāstrādā”, pasūti internetā vai arī iegādājies grāmatnīcās visā Latvijā.