Tad Tavu uzvedību šobrīd var ietekmēt seni, neapzināti aizsardzības mehānismi.
1) Tu nemitīgi atvainojies – Tu uzņemies vainu par to, kas nav Tava atbildība, jo esi iemācījies, ka vissvarīgākā ir harmonija.
2) Tu nenospraud robežas – Tev liekas nepareizi un pat bīstami nospraust robežas, jo savulaik apguvi, ka tādā veidā vari izraisīt konfliktu vai atraidījumu.
3) Tev ir bail no tuvības – Tu vēlies tuvību, bet tiklīdz tas notiek, Tu jūties neērti vai meklē iespēju no tās aizbēgt.
4) Tu uzskati, ka neesi pelnījis mīlestību – dziļi Tevī mājo uzskats, ka Tu neesi pietiekami labs, jo bērnībā Tev bija sajūta, ka Tev par mīlestību jācīnās.
5) Tev ir bail, ka Tevi pametīs vai sāpinās – pat, ja esi drošās attiecībās, Tu baidies, ka neesi pietiekami labs un beigās paliksi viens.
6) Tu pazaudē sevi, nemitīgi par visu prātojot un analizējot – Tu analizē katru ziņu, katru klusēšanas pauzi, katru reakciju, jo Tava nervu sistēma koncentrējas uz potenciālām briesmām.
Šie uzvedības modeļi nenosaka to, kas Tu esi. Tās ir senas aizsardzības stratēģijas, kuras tolaik Tev palīdzēja justies droši. Tomēr tagad Tev tās vairs nav nepieciešamas un Tu drīksti tās mainīt.
Viens no veidiem, kā atbrīvoties no šīm aizsardzības reakcijām, ir pakāpeniski vairot drošību dzīvē un attiecībās.
Manis vadītā Laimīgā skola ir vieta, kur vari sevi stiprināt, lai justos stabilāk. Pievienojies līdz 7. septembrim!