Ko labāk neteikt cilvēkam, kurš piedzīvojis traumatisku pieredzi?
1. “Laiks dziedē visas brūces.” Kāpēc tā nav taisnība – parasti atmiņas (gan patīkamās, gan nepatīkamās) laika gaitā var mainīties. Mēs tās nemitīgi apstrādājam…
1. “Laiks dziedē visas brūces.” Kāpēc tā nav taisnība – parasti atmiņas (gan patīkamās, gan nepatīkamās) laika gaitā var mainīties. Mēs tās nemitīgi apstrādājam…
Reizēm dziedināšanās process šķiet bezgalīgs. Tu esi jau tik daudz izmēģinājis, taču joprojām atgriezies pie vecajiem uzvedības modeļiem. Tu sev jautā: “Vai kādreiz beidzot…
1. Bērnībā piedzīvotais mīlestības trūkums Vecāki, kuri nespēj sniegt saviem bērniem mīlestību un pieķeršanos, visticamāk, ir piedzīvojuši līdzīgu pieredzi bērnībā. Vairumā gadījumu paši vecāki…
bērnībā Tu nepiedzīvoji, ko nozīmē būt patiesi sadzirdētam, redzētam un saprastam. Tā vietā Tevi atstāja novārtā un ignorēja. Tu neapzināti nes sevī bailes, ka…
Bērni, kuriem nebija neviena, ar kuru parunāt par to, kā jūtas… Bērni, kurus sodīja, aizsūtot prom, lai vienatnē nomierinās… Bērni, kuriem pārmeta, ka ir…
6 teikumi, kurus nevajadzētu dzirdēt bērnam (*arī pieaugušajam): 6 teikumi, kurus vajadzētu dzirdēt bērnam (* arī iekšējam bērnam): Vai Tu bērnībā dzirdēji kādu no…
Vai Tu bieži ej uz randiņiem ar emocionāli nepieejamiem cilvēkiem? Vai arī Tev pašai ir grūti sniegt otram tuvību? Vai esi domājusi, kāpēc nevari…
Dziedināšana nenotiek tūlīt un tagad. Īpaši jau, lai dziedinātu traumas, kas saistītas ar drošās piesaistes trūkumu, ir nepieciešamas ilgstošas drošas attiecības ar citiem cilvēkiem.
Paaugstināts stress ikdienā. Vai tiešām pietiek tikai ar izgulēšanos, sportošanu, pareizu uzturu un hobija atrašanu? Bieži iemeslu dažādiem paaugstināta stresa simptomiem meklējam šodienā, taču…
Daudzi, kas redz un jūt dažādus negatīvos procesus, kas pašlaik notiek pasaulē, un vēlas tos mainīt, nereti tomēr ar laiku zaudē spēku, pārliecību un…