Arī no patīkamām aktivitātēm nepieciešama atpūta. Kas ir labais stress?
Daudz tiek runāts par negatīvo stresu, ko sauc arī par distresu, bet kāds ir labais stress? Nav īpaši gudri izvairīties no visa veida stresa….
stress
Saprast savas dusmas pret bērnu
Kā saprast savas dusmas pret savu bērnu? Kā vadīt savu emociju destruktīvās izpausmes, lai pēc tam nenožēlotu, nejustu kaunu un vainas izjūtu? Nav noslēpums,…
Kāpēc ”beidz stresot” īsti nestrādā?
Spēks ir meklējams mierā. Bet kā lai tam piekļūst, kad esi satraukuma pārņemta? Spēks ir meklējams mierā. Bet kā lai tam piekļūst, kad esi…