Vai arī Tu domā, ka Tev nevajadzētu tik daudz satraukties par apkārtējo viedokli?
Katrs cilvēks ilgojas pēc kāda, kas viņam no visas sirds pateiktu: “Tu esi brīnišķīgs!” vai arī “Tu dari labu darbu!” Cilvēkam ir vajadzīga atzinība…
pašvērtējums
Kāpēc jūtos tik vientuļi, lai gan man apkārt ir cilvēki? Iespējams, tāpēc ka…
bērnībā Tu nepiedzīvoji, ko nozīmē būt patiesi sadzirdētam, redzētam un saprastam. Tā vietā Tevi atstāja novārtā un ignorēja. Tu neapzināti nes sevī bailes, ka…
5 komplimenti, kas var samazināt kāda cilvēka emocionālas sāpes
Vai tiešām tikai mēs varam paši sev sniegt visu nepieciešamo mīlestību un atbalstu? Daudzi uzskata, ka tā tas ir. Tomēr ne gluži. Citu teiktais…
Pirms sāc šaubīties par sevi, apšaubi savas šaubas!
Šaubīšanās par sevi var būt nogurdinoša, satraucoša un paralizējoša. Tomēr šaubas negrib Tevi nomocīt, to mērķis ir Tevi aizsargāt. No sāpēm, kauna, atraidījuma, noraidījuma…
Kā neuztvert visu tik personīgi?
Kā neuztvert visu tik personīgi? Vai tas vispār ir iespējams? Ja arī Tev tas nav viegli, šeit apkopoju vairākus ieteikumus, kā citu teikto vai rīcību…
6 nepatīkamas patiesības par sevis mīlēšanu
Ja domāju par to, kāpēc cilvēki pret sevi neizturas laipni un ar mīlestību, tad, protams, viens no iemesliem ir tajā, ka šādu laipnību un…
Ko nozīmē mīlēt sevi?
Joprojām terapijas sesijās un lekcijās runājot par mīlestību pret sevi, dzirdu iebildumus, kāpēc tas neesot labi. Daudzi runā par “egoismu” un “nerēķināšanos ar citiem”….
Reizēm arī es aizmirstu, ka esmu laba, kāda esmu
Cik ilgs laiks katram būs vajadzīgs, lai dziedinātos? Godīgi sakot, es nezinu. Es arī nezinu to, vai spējam kādreiz izdziedināties pilnībā vai “līdz galam”….
6 brīdinājuma zīmes, ka tu pastāvīgi sevi nenovērtē adekvāti
Diemžēl pieticība nav tikums, it īpaši, ja tu pastāvīgi ļauj izmantot sevi, pazeminot savu vērtību. Tādā veidā tu neatgriezeniski ievaino savu pašvērtību, kas var…
Labs pašvērtējums nenozīmē, ka tu visiem patīc
Daudz vairāk tas ir par sevis pazīšanu un pieņemšanu. Tas nozīmē zināt, ko tu vari labi, ko varbūt sliktāk, bet ko nemaz, un spēt…