Tavas dusmas nav nepareizas!
Vai zini, kā ir just kaunu par to, ka kādā sarunā atļāvies iestāties par sevi un būt skaļāks nekā parasti? Pašpārmetumi par to, ka…
emocijas
Ko neteikt kādam, kurš raud
Raudāšana ir viena no dabiskākajām reakcijām uz stresu, skumjām vai pārslodzi – un tomēr daudzi no mums bieži nezina, kā reaģēt, kad kāds no…
Kāds ir emocionāli nobriedis un kāds emocionāli nenobriedis cilvēks?
Šīs ir 4 būtiskas atšķirības starp emocionāli nobriedušiem un emocionāli nenobriedušiem cilvēkiem: Empātija – Emocionāli nobrieduši cilvēki spēj just līdzi citiem un izprast viņu…
Kāpēc man ir slikts garastāvoklis? 4 iespējamie cēloņi un ieteikumi, kā to mainīt
Bieži vien nav nemaz tik viegli saprast, kāpēc mums pēkšņi sabojājas garastāvoklis. Lai noteiktu cēloni, vari sākt ar to, ka vēlreiz izej cauri dienas…
Kā mēs nereti jūtamies, kad salīdzinām sevi ar citiem
Ik dienas mēs salīdzinām sevi ar citiem sev apkārt. Salīdzināšanās pilda nozīmīgu uzdevumu – tā palīdz orientēties, kur pašlaik atrodamies savā dzīvē. Tas savukārt…
6 pazīmes, ka Tu vēl neesi ticis TAM pāri
Palaišana ir emocionāli viļņveidīgs process, kas parasti aizņem ilgāku laiku. Bet, ja tas aizņem pārāk ilgu laiku, Tev var noderēt kādi īpaši uzdevumi vai…
Lūdzu, nekaunies par to, ka… (*Tu neesi vienīgais, kam tā ir)
Tava nervu sistēma ir pārslodzē un tam ir liela saistība ar Tavu drošības sajūtu. Tu vari iemācīties sakārtot savu dzīvi tā, lai Tev klātos…
Aizvainojums – kā tas izpaužas?
Aizvainojumu vari piedzīvot, kad Tevi atraida, kritizē vai ignorē, vai arī kad tiec izstumts no kādas grupas. To iespējams piedzīvot arī, kad nepiepildās kādas…
6 komunikācijas veidi, kas kaitē attiecībām
Kādu vēl komunikācijas veidu esi novērojusi attiecībās, kas, Tavuprāt, nepavisam tām nepalīdz?
Kas ir emocionāla stabilitāte?
Vai zini, kas ir emocionāla stabilitāte un emocionāla nestabilitāte? Šajā ierakstā dažas pazīmes, pēc kurām varēsi labāk tās atšķirt. Emocionālas nestabilitātes dažas pazīmes: Emocionālas…