Tavas dusmas nav nepareizas!
Vai zini, kā ir just kaunu par to, ka kādā sarunā atļāvies iestāties par sevi un būt skaļāks nekā parasti? Pašpārmetumi par to, ka…
Vai zini, kā ir just kaunu par to, ka kādā sarunā atļāvies iestāties par sevi un būt skaļāks nekā parasti? Pašpārmetumi par to, ka…
Raudāšana ir viena no dabiskākajām reakcijām uz stresu, skumjām vai pārslodzi – un tomēr daudzi no mums bieži nezina, kā reaģēt, kad kāds no…
Šīs ir 4 būtiskas atšķirības starp emocionāli nobriedušiem un emocionāli nenobriedušiem cilvēkiem: Empātija – Emocionāli nobrieduši cilvēki spēj just līdzi citiem un izprast viņu…
Bieži vien nav nemaz tik viegli saprast, kāpēc mums pēkšņi sabojājas garastāvoklis. Lai noteiktu cēloni, vari sākt ar to, ka vēlreiz izej cauri dienas…
Ik dienas mēs salīdzinām sevi ar citiem sev apkārt. Salīdzināšanās pilda nozīmīgu uzdevumu – tā palīdz orientēties, kur pašlaik atrodamies savā dzīvē. Tas savukārt…
Palaišana ir emocionāli viļņveidīgs process, kas parasti aizņem ilgāku laiku. Bet, ja tas aizņem pārāk ilgu laiku, Tev var noderēt kādi īpaši uzdevumi vai…
Tava nervu sistēma ir pārslodzē un tam ir liela saistība ar Tavu drošības sajūtu. Tu vari iemācīties sakārtot savu dzīvi tā, lai Tev klātos…
Aizvainojumu vari piedzīvot, kad Tevi atraida, kritizē vai ignorē, vai arī kad tiec izstumts no kādas grupas. To iespējams piedzīvot arī, kad nepiepildās kādas…
Kādu vēl komunikācijas veidu esi novērojusi attiecībās, kas, Tavuprāt, nepavisam tām nepalīdz?
Vai zini, kas ir emocionāla stabilitāte un emocionāla nestabilitāte? Šajā ierakstā dažas pazīmes, pēc kurām varēsi labāk tās atšķirt. Emocionālas nestabilitātes dažas pazīmes: Emocionālas…