Bērnībā notikuši ievainojumi, kurus nereti mēdzam neievērot
Lomu maiņa jeb parentifikācija – ja bērnus pārāk agri iesaista vecumam nepiemērotos uzdevumos, kas neatbilst viņu attīstībai, tas var radīt pārslodzi un bezpalīdzības sajūtu….
bērnība
Kāpēc jūtos tik vientuļi, lai gan man apkārt ir cilvēki? Iespējams, tāpēc ka…
bērnībā Tu nepiedzīvoji, ko nozīmē būt patiesi sadzirdētam, redzētam un saprastam. Tā vietā Tevi atstāja novārtā un ignorēja. Tu neapzināti nes sevī bailes, ka…
Pieaugušais, kuram nav bērnības atmiņu, agrāk bija bērns…
Pieaugušais, kuram nav bērnības atmiņu, agrāk bija bērns… kurš pastāvīgi bija emocionālā pārslodzē, kuram pašaizsardzības nolūkos nācās norobežoties un distancēties no apkārtējiem, kurš regulāri…
Kā tēva trūkums var ietekmēt Tavu dzīvi un partnerattiecības
Kā var izpausties tēva trūkums bērnībā: Tavs tēvs bieži nebija klātesošs. Tev bija maz fiziska un/vai emocionāla kontakta ar savu tēvu. Tavs tēvs Tevi…
Bērni, kuriem nebija neviena, ar kuru parunāt par to, kā jūtas
Bērni, kuriem nebija neviena, ar kuru parunāt par to, kā jūtas… Bērni, kurus sodīja, aizsūtot prom, lai vienatnē nomierinās… Bērni, kuriem pārmeta, ka ir…
6 teikumi, kurus Tavam bērnam (*un arī Tev) nevajadzētu un kurus vajadzētu dzirdēt
6 teikumi, kurus nevajadzētu dzirdēt bērnam (*arī pieaugušajam): 6 teikumi, kurus vajadzētu dzirdēt bērnam (* arī iekšējam bērnam): Vai Tu bērnībā dzirdēji kādu no…
6 pārliecības, kas veidojas jau bērnībā un traucē justies labi
Apzinies, kādas iekšējas pārliecības Tev nepalīdz dzīvē. Izvēlies atteikties no tām un noformulē jaunas! Ja nepieciešama palīdzība, lūdz to kādam, kam uzticies. Ja iespējams,…
Kas slēpjas aiz bailēm no tuvības?
Vai Tu bieži ej uz randiņiem ar emocionāli nepieejamiem cilvēkiem? Vai arī Tev pašai ir grūti sniegt otram tuvību? Vai esi domājusi, kāpēc nevari…
21 lieta, ko es labprāt būtu iemācījusies jau bērnībā (jo tas ir svarīgi)
Reti kurš no mums ir iemācījies šīs lietas jau bērnībā, bet tās ir būtiskas mentālajai veselībai. Tās palīdz būt apmierinātiem ar sevi un savu…
5 veidi, kā Tavi vecāki, iespējams, bērnībā Tevi sāpināja (*un varbūt turpina to darīt)
Ar šo rakstu es nevēlos nosodīt vai vainot nevienu mammu vai tēti. Es zinu, ka visiem vecākiem arī ir vecāki un reizēm sāpes mēs…